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口腔癌，頭癌和頸癌的治療可能意味著手術，藥物，放射療法，或者通常是所有這些療法的組合。每種類型的癌症治療都有副作用和可能的並發症。 [https://bookmarking.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E5%86%B0%E6%A1%B6%E6%8C%91%E6%88%B0-%E6%96%B0%E7%AF%84%E5%BC%8F-#discuss https://bookmarking.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E5%86%B0%E6%A1%B6%E6%8C%91%E6%88%B0-%E6%96%B0%E7%AF%84%E5%BC%8F-#discuss] 。<br />伊利諾伊州錫安市中西部地區醫療中心美國癌症治療中心康復服務主任斯坦&middot;馬拉維拉說：“癌症治療後的康復工作是團隊合作。我們都與中心的患者一起工作。”<br /><br /><br />應對手術副作用<br />口腔癌，頭癌或頸癌術後，您可能會遇到多種副作用。以下是一些應對方法，以及一些技巧：<br />手術疼痛。手術後的治療可能會很痛苦。您的醫生會在此期間為您提供止痛藥來幫助您應對。<br />淋巴水腫。去除淋巴結的手術可能會導致面部腫脹。馬拉維拉說：“手術後面部腫脹被稱為淋巴水腫。” “我們可以通過使用按摩技術來減輕腫脹。”<br /><br />言語困難。如果大癌症涉及語音盒或喉部，則可能需要進行稱為喉切除術的手術。喉切除術後，稱為語音和語言病理學家的治療小組成員將幫助您教講如何處理和處理頸部前部的新開口，即造口。<br />口乾/肩膀疼痛和功能障礙。最近的一項研究發現，針灸可以改善頸部手術帶來的兩種較常見的副作用，即口乾和肩膀疼痛/運動困難。<br />外觀問題。如果您的口腔癌，頭癌或頸癌治療要求去除構成面部的部分骨骼，則您的治療團隊的一部分可能是整形或整形外科醫生，他們可以重建或糾正這些改變。<br />應對放射療法的副作用<br />放射療法也不是沒有副作用。其中一些（以及應對方法）包括：<br /><br /><br />粘膜炎。放射療法或X射線癌症治療會導致口腔和喉嚨的酸痛和腫脹。這種情況稱為粘膜炎。而且，在治療過程中可能會失去諸如嗅覺，味覺和吞嚥能力之類的正常功能。 （有關治療粘膜炎的十大方法，請參閱口腔癌和管理粘膜炎。）<br />吞嚥/餵養困難。 Maravilla指出，重要的是要保持吞嚥的肌肉活躍，以防止放射癌治療後的吞嚥（和進食）問題。他說：“我們有一個名為“生命運動”的程序，我們可以在其中進行練習，以使頭頸部肌肉保持活躍，即使飼管仍在運動。”<br />應對藥物治療的副作用<br />像手術和放療一樣，化學療法也可能對您的身體造成嚴重破壞，引起諸如增加感染風險，口瘡，牙齦腫痛等副作用。在實際治療之前與您的醫療團隊進行交談將使您能夠計劃最有可能影響您的疾病。但是您可能會想到的一件事？感覺累了。<br /><br /><br />疲勞。如果您將藥物治療或化學療法作為癌症治療的一部分，則您可能會遇到的最常見的抱怨之一就是精疲力盡。中西部地區醫學中心接受治療的頸部癌症倖存者理查德&middot;李蒙（Richard Learmont）說：“我開始走進醫院就開始接受癌症治療，最後坐輪椅進行治療。”<br />馬拉維拉說：“正常疲倦與化學療法疲倦之間的區別在於，正常疲倦會隨著休息而變得更好。” “如果化療後感到疲倦的人休息過多，他們會變得更糟。我們試圖使他們進行某種定期的有氧運動。我們的目標是維持接受癌症治療的人們的生活質量。在此期間，我們做得更好治療後，他們會做得更好。”<br />您可能會遇到與癌症治療有關的其他副作用。知道可以控制大多數此類副作用可以振作精神並堅定決心。<br />展望未來<br />Learmont經過藥物治療和放射治療。他患有非常晚期的宮頸癌。他說：“起初，我能夠吸收一些蛋白質奶昔，但是所有東西都像紙板一樣。” “最終我只是無法吞嚥足夠多的東西，他們不得不用管子餵我，以防止我減肥過多。”<br />里爾蒙特記得他的癌症治療真的很辛苦。他說：“你真的無法向沒有經歷過的人解釋這一點。但是我有一支出色的團隊為我工作，他們始終持積極態度。當我需要它時，總會有微笑或擁抱。”說。<br />當治愈似乎使您感覺比疾病更糟時，可能很難應對，但找到緩解可能與打電話和致電治療團隊一樣近。需要更多靈感嗎？ 2008年6月，里爾蒙特（Learmont）慶祝自己成為癌症倖存者已有5年。<br /><br /><br />
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與癌症的鬥爭包括管理與惡性腫瘤治療相關的身心疲勞。通常， [https://xypid.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C%E7%9A%84%E6%83%85%E6%84%9F%E5%BD%B1%E9%9F%BF#discuss https://xypid.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C%E7%9A%84%E6%83%85%E6%84%9F%E5%BD%B1%E9%9F%BF#discuss] 。<br />新的研究發現定期運動和心理諮詢可以幫助人們應對這種壓力，從而顯著改善生活質量。<br />疲勞是癌症患者以及接受放射和化學療法治療的患者的最常見症狀之一。根據美國癌症協會的統計，接受癌症治療的患者中有90％經歷了疲勞，疲勞的程度從“輕度嗜睡到完全消失”。<br />由佛羅里達州坦帕市H. Lee Moffitt癌症中心的Paul Jacobsen領導的審稿人說，疲勞會影響患者的生活質量，其中三分之一的人認為疲勞會“干擾他們的工作能力，與他人的關係以及身心健康。”<br />人們越來越有興趣通過非藥物療法來幫助這些患者控制疲勞症狀，而係統的綜述旨在確定心理療法和運動在達到目標方面的有效性。<br /><br />該評論發表在《健康心理學》雜誌的十一月號上。本系列中的每個基於證據的綜述都集中在針對物理疾病過程或降低風險的努力中進行的特定心理評估或治療。<br />審查者評估了41項研究。其中有17位研究者基於活動進行干預，其中患者每週進行三到五次有監督或家庭式的鍛煉，鍛煉時間為10到26週。<br />其中一些研究包括正在接受或即將開始癌症治療的患者，而其他研究僅包括已完成治療的患者。<br /> [https://linkvault.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E7%94%B7%E6%80%A7%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%9C%96-%E7%94%9F%E6%AE%96%E5%99%A8%E5%AE%98#discuss https://linkvault.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E7%94%B7%E6%80%A7%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%9C%96-%E7%94%9F%E6%AE%96%E5%99%A8%E5%AE%98#discuss] 。干預的類型多種多樣，包括諸如每週一次的電話諮詢以節省能量的方法以及團體療法以教授諸如壓力管理和放鬆訓練等技能的技術。<br />大約一半的研究集中於患有乳腺癌的患者，而其他研究則包括患有一種以上癌症的患者，例如大腸癌和前列腺癌。<br />雅各布森和他的同事發現，有44％的基於活動的試驗和50％的高質量心理學研究報告了顯著的結果，即使不是驚天動地。研究人員得出結論，接受兩種干預措施中的任何一種的患者，其疲勞程度均低於對照組。<br />雅各布森說：“基於心理和活動的干預對疲勞的總體影響是適度的。” “然而，心理干預的影響足夠大，以至於使用常規的統計意義的定義，僅靠偶然性就不可能發生心理干預。”<br /><br /><br /><br /><br />雅各布森得出結論，該結果僅為使用這類非藥物療法治療癌症疲勞提供“有限的支持”。<br />斯隆－凱特琳紀念癌症中心紀念主治心理學家史蒂文&middot;帕西克（Steven Passik）表示，儘管目前只有有限的研究表明諮詢或鍛煉等乾預措施對疲勞有很大好處，但患者寧願嘗試這些方法，也不願服用更多藥物。<br />“事實證明，控制癌症疲勞的一些主要障礙是，醫療保健提供者與患者之間缺乏有關如何抗擊疲勞的溝通，以及許多患者總體上不願再服用任何藥物來治療症狀，”帕西克說。<br />“因此，需要進行更多此類研究，以找出哪種類型的干預措施最適合患者。”雅各布森（Jacobsen）補充說，如果癌症患者在治療期間確實選擇運動，則應謹慎。<br />他說：“患者應在開始運動療法之前諮詢醫生。”<br /><br /><br />“他們還應該讓他們的醫師知道他們是否打算在進行諸如化學療法這樣的課稅治療時繼續進行定期運動。”<br /><br /><br />

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與癌症的鬥爭包括管理與惡性腫瘤治療相關的身心疲勞。通常， https://xypid.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E6%99%9A%E6%9C%9F%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C%E7%9A%84%E6%83%85%E6%84%9F%E5%BD%B1%E9%9F%BF#discuss 。
新的研究發現定期運動和心理諮詢可以幫助人們應對這種壓力，從而顯著改善生活質量。
疲勞是癌症患者以及接受放射和化學療法治療的患者的最常見症狀之一。根據美國癌症協會的統計，接受癌症治療的患者中有90％經歷了疲勞，疲勞的程度從“輕度嗜睡到完全消失”。
由佛羅里達州坦帕市H. Lee Moffitt癌症中心的Paul Jacobsen領導的審稿人說，疲勞會影響患者的生活質量，其中三分之一的人認為疲勞會“干擾他們的工作能力，與他人的關係以及身心健康。”
人們越來越有興趣通過非藥物療法來幫助這些患者控制疲勞症狀，而係統的綜述旨在確定心理療法和運動在達到目標方面的有效性。

該評論發表在《健康心理學》雜誌的十一月號上。本系列中的每個基於證據的綜述都集中在針對物理疾病過程或降低風險的努力中進行的特定心理評估或治療。
審查者評估了41項研究。其中有17位研究者基於活動進行干預，其中患者每週進行三到五次有監督或家庭式的鍛煉，鍛煉時間為10到26週。
其中一些研究包括正在接受或即將開始癌症治療的患者，而其他研究僅包括已完成治療的患者。
https://linkvault.win/story.php?title=%EF%BB%BF%E7%94%B7%E6%80%A7%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%9C%96-%E7%94%9F%E6%AE%96%E5%99%A8%E5%AE%98#discuss 。干預的類型多種多樣，包括諸如每週一次的電話諮詢以節省能量的方法以及團體療法以教授諸如壓力管理和放鬆訓練等技能的技術。
大約一半的研究集中於患有乳腺癌的患者，而其他研究則包括患有一種以上癌症的患者，例如大腸癌和前列腺癌。
雅各布森和他的同事發現，有44％的基於活動的試驗和50％的高質量心理學研究報告了顯著的結果，即使不是驚天動地。研究人員得出結論，接受兩種干預措施中的任何一種的患者，其疲勞程度均低於對照組。
雅各布森說：“基於心理和活動的干預對疲勞的總體影響是適度的。” “然而，心理干預的影響足夠大，以至於使用常規的統計意義的定義，僅靠偶然性就不可能發生心理干預。”




雅各布森得出結論，該結果僅為使用這類非藥物療法治療癌症疲勞提供“有限的支持”。
斯隆－凱特琳紀念癌症中心紀念主治心理學家史蒂文·帕西克（Steven Passik）表示，儘管目前只有有限的研究表明諮詢或鍛煉等乾預措施對疲勞有很大好處，但患者寧願嘗試這些方法，也不願服用更多藥物。
“事實證明，控制癌症疲勞的一些主要障礙是，醫療保健提供者與患者之間缺乏有關如何抗擊疲勞的溝通，以及許多患者總體上不願再服用任何藥物來治療症狀，”帕西克說。
“因此，需要進行更多此類研究，以找出哪種類型的干預措施最適合患者。”雅各布森（Jacobsen）補充說，如果癌症患者在治療期間確實選擇運動，則應謹慎。
他說：“患者應在開始運動療法之前諮詢醫生。”


“他們還應該讓他們的醫師知道他們是否打算在進行諸如化學療法這樣的課稅治療時繼續進行定期運動。”


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